Жаштык - бул ар бир аял өзүн да, күчүн да, акчасын да аябастан, ар кандай каражаттарды жана жол-жоболорду колдонуп, узак убакыт бою сактагысы келет. Бирок кымбат салондорго барууга эч кандай жол жок болсо, эмне кылуу керек, бирок сиз чындап эле сулуу, жаш жана укмуштуудай көрүнгүңүз келеби? Теринин омоложение болот да үй шартында, жана арзан дарыкана майлары жана "чоң эненин" рецепттери бул жардам берет.
"Чоң эненин" рецепттери
Көптөгөн жылдар бою өчпөгөн аялзатынын сулуулугу жөнүндө көптөн бери айтылып келет, анткени айымдар сулуу жана сүйкүмдүү болуу үчүн өзүнө кантип кам көрүүнү билишкен. Беттин омоложениясын үй шартында ар бир кожойкеде болгон элдик рецепттерди жана буюмдарды колдонуу менен жасоого болот.
Өрүктүн өзөгү жана гречка уну менен териге скраб
Жаш өткөн сайын тери өзүн-өзү тазалоочу касиетин жоготот, ошондуктан скраб менен өлүк клеткалардан арылууга жардам берүү керек.
- Продукцияны даярдоо үчүн 3 жуулган жана кургатылган өрүктүн (шабдалы) данегин алып, кофе майдалагычтан өткөрүңүз (агрегатты сындырып албаш үчүн аларды алдын ала эритмеде майдалап алган жакшы).
- Андан кийин, 2: 1 ст. катышында гречка уну менен таш топурак аралаштырып.
- Эми аралашмага чай дарагынын, жүзүм данынын, буудайдын уругунан жана жожоба майынан 2 тамчыдан кошуңуз.
- Кылдат аралаштырып, андан кийин беттин бетине сүйкөп, тегерек кыймыл менен сүйкөңүз. жылуу суу менен жууп салыңыз.
Бырыш үчүн чопо маска
Чоподо карыган териге жетишпей турган витаминдер жана минералдар бар. Кереметтүү ылайдан жасалган ар кандай элдик рецепттер бар, бирок бул универсалдуу, теринин бардык түрү үчүн ылайыктуу.
- 1, 5 аш кашык алыңыз. көк, кара, ак чопо, 2 ст. л. жылуу сүт жана 1 аш кашык. л. оор каймак же каймак.
- Чопо эригиче ингредиенттерди жакшылап аралаштырып, андан соң бетиңизге масканы сүйкөңүз.
- Аны бир саат кармап туруу керек, анан кайнак суу же сүт менен жууп салуу керек.
Процедурадан кийин майлуу катмары бар азыктандыруучу крем сүйкөңүз.
Цитрус маскасы
Көңүл буруңуз, аллергиясы барларга ылайыктуу эмес! Цитрус жемиштеринде белгилүү антиоксидант болуп саналган С витамининин чоң дозасы бар жана аны ичине мөмө катары гана эмес, териге маска катары да колдонсоңуз болот.
- тамак даярдоо үчүн, 1 аш кашык керек. л. апельсин, лимон, грейпфрут ширеси.
- Ширени дакиден өткөрүү керек, анда целлюлозанын бөлүкчөлөрү жок.
- Жаңы даярдалган аралашмага 1 чай кашык кошуңуз. көк чопо, гречка жана соя уну.
- Масканы таза бетке сүйкөп, бир саат тыныктырып, анан суу жана бир чымчым сода менен чайкаңыз. Маскадан кийин майлуу крем сүйкөңүз.
Татымалдар кошулган бал маскасы
Алыскы Индия бал жана жыпар жыттуу элдик рецепттери менен белгилүү, анда аялдар 50 жашта да абдан жаш көрүнөт. Маска үчүн бал суюк болушу керек, акация же гречканы тандаган жакшы.
- Жылытуу 1 ст. л. бал 40 градуска чейин, андан кийин чай кашыктын үчтөн бир бөлүгүн куюп. корица, куркума, мускат жаңгагы.
- Татымалдарды балга тегиз илингендей кылып аралаштырып, андан соң аралашманы бетиңизге сүйкөңүз.
- 2-4 саат кармап анан жылуу суу менен жууп саласыз.
- Процедурадан кийин азыктандыруучу эмес, нымдагычты сүйкөңүз, анткени татымалдар терини кургатат.
Эгерде балга аллергия болсо, анда аны патока менен алмаштырууга болот, бирок кантты эмес, табигый (мисалы, крахмалдан) тандоо керек.
Чөптөн жасалган тоник
Скраб жана маскалардан тышкары, күн сайын тоник колдонуу керек, ал теринин бетин кошумча нымдап, тазалайт. Ал ар кандай косметикалык дүкөндө сатылат, бирок сиз үй шартында элдик ыкмалар менен табигый тоник даярдай аласыз. куралдын эки варианты бар:
- негизинде шалфей, эмен кабыгы, ромашка (майлуу же аралаш тери үчүн);
- ромашка, долоно, малина жалбырактарына негизделген (кургак, нормалдуу тери үчүн).
Эки учурда тең бул фармацевтикалык чөптөрдү бирдей өлчөмдө (400 мл сууга 1 чай кашык же 1 литр сууга 1 аш кашык) алып, үстүнө кайнак суу куюп, бир нече саат туруш керек. Андан кийин сорпону даки аркылуу ыңгайлуу бөтөлкөгө же банкага куюуга болот (суюктукту чөптүн бычактарынан бир нече жолу сүзүп алуу сунушталат). Тоник муздаткычта сакталат, аны күнүнө 2-3 жолу колдонсоңуз болот.
Бардык бул элдик каражаттар омоложения үй шартында берет натыйжаларын эки айдын ичинде, эгерде сиз аларды дайыма жана айкалыштырып аткарууга.
Жаштар үчүн күрөштө дарыкана жардам берет
Беттин терисинин жаштыгын сактоо жана калыбына келтирүү үчүн каражаттарды даярдоонун кажети жок, сиз дарыканадан майларды же кремдерди сатып алсаңыз болот:
- ретинодук май;
- solcoseryl майы;
- карылыкка каршы бет креми (ар кандай маркалар).
Retinoic мазь - теринин ар кандай кемчиликтери үчүн эң сонун антибактериалдык каражат: безетки, исиркектер, кызаруу, алар жаш өткөн сайын териде күчтүүрөөк пайда болуп, узакка созулат. Кемчиликтерге каршы ар кандай каражаттар аларга чекит менен колдонулушу керек, бул мазь да четте калбайт. Таза жана дени сак тери бир топ жаш жана сулуу көрүнөт, ошондуктан жагымсыз көрүнүштөрдү жок кылуу керек.
Solcoseryl майы - ткандарга кычкылтектин киришин жакшыртуу үчүн дары. Жаш өткөн сайын теринин тешиктери бул газды эпителийге начарлап өтөт, бул анын абалына акырындык менен таасир этет: ал кургак, кабык болуп калат, ткандар тонусун жоготот, жалкоо көрүнөт. Solcoseryl бүт бетке жука катмар менен сүйкөп, бетке акырын сүйкөйт. Ошондой эле, сезгич тери менен адамдар үчүн, майларды азыктандыруучу же нымдаштыруучу крем менен "суюлтууга" уруксат берилет.
Картаюуга каршы крем – бул бирдей популярдуу жана кеңири жарнамаланган каражат, ал чындыгында элестетүү мүмкүн эмес эффекттерге ээ: терең бырыштарды тегиздөө, терини тартуу жана башкалар. Дээрлик бардык косметикалык компаниялар терини картаюу үчүн кремдердин сериясын чыгарышат, бул омоложение эффект берет. Бирок бул чындыктын бир бөлүгү экенин түшүнүү керек. Жаш курактык бет косметикасы чындап эле майда бырыштарды кетирет же жагымсыз кемчиликтерди кетирет, бирок эч бир продукт терини коллаген менен азыктандырып, теринин терең бүктөлүшүнө туруштук бере албайт.
Мындай кремдер азыктандырат, витаминдердин жана минералдардын запасын толуктайт, бирок алар эч кандай "сыйкырды" жаратпайт. Алар башка жол-жоболору менен айкалыштырып колдонсо болот, жана тандап жатканда, көрсөтүлгөн жаш курагына басым жасоо керек.
Жалпы сунуштар
Бир нерсени териге сүйкөп, кереметке үмүттөнүү аздык кылат! Жашооңузду өзгөртүү керек:
- менюну кайра карап чыгуу
- уктоо тартибин түзүү
- иштеп чыгуу;
- оптималдуу косметикалык терапияны табуу (массаж, маскалар, пилинг);
- стрессти азайтуу.
Жашарууну каалаган адамдардын менюсунда табигый азыктар болушу керек: жашылчалар (жашыл жана буурчак өсүмдүктөрү), жемиштер (цитрустар), жаңгактар жана кургатылган жемиштер, сүт азыктары (майдан башкасы), өсүмдүк тектүү майлар. Биринчи жана төртүнчү топтордо организмге керектүү белок жана В витаминдери, экинчисинде - антиоксидант С витамини, үчүнчү жана акыркысында "жаштыктын витамини" деп аталган Е көп бар. Ошондой эле белгилүү бир курактагы витамин-минералдык комплексти сатып алууга болот.
Сиз кеминде 8 саат укташыңыз керек, анткени уйкунун жетишсиздигинин бардык кемчиликтери чарчаган териде байкалат, ал эми бойго жеткен аялдарда көздүн астындагы баштыктар жаш аялдарга караганда бир топ узагыраак жоголот.
Спорттук жүктөмөлөр терини дем алып, аны кычкылтек менен байытып, бетти сергек кылат, мимикалык бырыштарды тегиздеп, тери астындагы ашыкча калдыктарды кетирет.
Ошондой эле косметологго кайрылуу зарыл, анткени өзүңө профессионалдуу массаж же терапия жасоо абдан кыйын.
Үй шартында теринин омоложение болот, бирок бул үчүн күч-аракет жумшоо керек, жана бардык жол-жоболору үзгүлтүксүз болушу керек. Сиз сунуштарды ишке ашыруу жок кыла албайт, ошондо гана тери кайрадан жаштык жана сулуулук менен дем алат.